Обучение медитации: +7 918 227 6138, +7 962 8690 788 office@tm-in-russia.ru

Обучение ТМ

learning-tm-07
Чем ТМ отличается от других медитаций?
Три важных отличия ►
introductory-lecture
Программа курса
4 дня обучения ►
who-we-are
Что вы должны знать о нас
Некоммерческая организация ►

Отправить заявку на обучение

Еженедельные курсы ТМ в 25 городах России

Чем Трансцендентальная Медитация отличается от других медитаций?

Техника ТМ отличается от других медитаций по трем главным причинам:

1. Без усилий

В отличие от других техник, ТМ не требует ни концентрации, ни созерцания и никакого контроля ума. ТМ практикуется без усилий, она приятна и может практиковаться сидя удобно в кресле.

 

2. Поддерживается обширными научными доказательствами

Свыше 380 опубликованных научных исследований по технике ТМ, в которых документирован широкий диапазон полезных эффектов для хорошего самочувствия, включая уменьшение стресса и тревожности, и улучшение здоровья сердца и когнитивных функций.

 

3. Стандартные принципы обучения — гарантия эффективности

Каждый сертифицированный Учитель ТМ, следуя стандартным принципам обучения ТМ, обеспечивает гарантированную эффективность практики ТМ.

Сравнение работы мозга в трех основных видах медитаций

Все ли медитации одинаковы?

ЭЭГ во время ТМ

Живая демонстрация ЭЭГ во время медитации

Что говорят доктора медицины?

Трансцендентальная Медитация укрепляет здоровье

dr-christopher-clark-50Боль ►

 

q9-50Гипертония ►

 

dr-schneider-50Диабет ►

 

dr-maulina-50Инсульт ►

 

dr-gary-kaplan-50Повышенное давление ►

 

dr-macyshin-50Проблемы с позвоночником ►

 

dr-schneider-50Риск заболевания коронарных сосудов ►

 

dr-james-krag-50Сердечно-сосудистые заболевания ►

 

dr-nancy-lonsdorf-50Симптомы менопаузы ►

 

dr-gary-kaplan-50Холестерин ►

 

Трансцендентальная Медитация помогает справиться с вредными привычками

dr-stixrad-50Алкоголизм и наркомания ►

 

dr-schneider-50Табакокурение ►

 

q4-50Переедание ►

 

Трансцендентальная Медитация освобождает от стресса

q12-50Бессонница ►

 

dr-james-krag-50Депрессия ►

 

q10-50Депрессия у подростков ►

 

dr-steele-belok-50Тревожность ►

 

dr-steve-rector-50Хронический стресс ►

 

Трансцендентальная Медитация помогает при нарушениях интеллекта или развития

dr-james-krag-50Нарушения интеллекта или развития ►

 

dr-christopher-clark-50Рассеянность и слабая память ►

 

dr-stixrad-50СДВГ ►

 

dr-james-krag-50Эпилепсия ►