Обучение медитации: +7 918 227 6138, +7 918 226 1205
Что даёт Трансцендентальная Медитация?
ТМ и здоровье
Астма ►
Боль ►
Гипертония ►
Головные боли ►
Диабет ►
Инсульт ►
Молодость и долголетие ►
Общее состояние здоровья ►
Повышенное давление ►
Проблемы с позвоночником ►
Рак ►
Заболевания коронарных сосудов ►
Сердечно-сосудистые заболевания ►
Симптомы менопаузы ►
Холестерин ►

ТМ и вредные привычки
Алкоголизм и наркомания ►
Наркомания ►
Табакокурение ►
Переедание ►

ТМ и стресс
Бессонница ►
Депрессия ►
Депрессия у подростков ►
Ипохондрия ►
Страх, фобии и панические атаки ►
Тревожность ►
Хронический стресс ►

ТМ при нарушениях развития
Нарушения интеллекта или развития ►
Рассеянность и слабая память ►
СДВГ ►
Шизофрения ►
Эпилепсия ►

ТМ и Сила личности
Самоуважение ►
Вера в себя ►
Быть самим собой ►
Позитивное отношение к себе ►
Изменение жизненных установок ►
Сила мысли и работа с подсознанием ►
Интуиция ►
Целостность ►
Осознанность ►
Самореализация ►
Смысл жизни ►

ТМ и отношения
Отношения между супругами ►
Отношения в семье ►
Отношения с окружающими ►
Отношения с коллегами на работе ►

ТМ и высшие состояния сознания
Трансцендентальное состояние сознания ►
Космическое состояние сознания ►
Расширение способностей ►
Просветление ►

ТМ и мозг
Интеллект ►
Улучшение концентрации и памяти ►
Мыслить творчески ►
Способности к обучению ►
Творчество ►
Повышение успеваемости среди учащихся ►
Высокая когерентность ЭЭГ ►
Состояние бодрствующего покоя ►

ТМ в бизнес-компаниях
Удовлетворенность работой ►
Продуктивность ►
Снижение желания сменить место работы ►
Улучшение отношений в коллективе ►
Рост бизнес-показателей ►
Укрепление корпоративной культуры ►

ТМ и общество
ТМ в школах и ВУЗах ►
ТМ в бизнес-компаниях ►
ТМ в тюрьмах ►
Повышение качества жизни ►

Состояние бодрствующего покоя во время и вне практики Трансцендентальной медитации

Увеличение бодрствующего покоя

Электроэнецефалограмма работы мозга иллюстрирует данные некоторых исследований о том, что техника Трансцендентальной Медитации Махариши увеличивает уникальный показатель т.н. “бодрствующего покоя” – состояние, в котором ум глубоко расслаблен, но, в то же время, полностью пробужден и алертен, сопровождающееся возрастанием медленных альфа-частот в лобовой части коры головного мозга.

Эти изменения в ЭЭГ указывают на состояние расслабления и одновременного бодрствования во время Трансцендентальной Медитации, на упорядоченное функционирование мозга, то есть идеальную готовность к повседневной, динамичной активности.

Во время практики ТМ, тело достигает уникального состояния глубокого расслабления, что ведет к растворению стрессов и усталости.

В то же самое время, функционирование мозга становится более упорядоченным. В результате тело становится более здоровым, а составляющие его части взаимодействуют друг с другом лучше, что ведет к большим успехам в динамической активности.