Обучение медитации: +7 918 227 6138, +7 962 8690 788 office@tm-in-russia.ru
Что даёт Трансцендентальная Медитация?

ТМ и здоровье
Астма ►
Боль ►
Гипертония ►
Головные боли ►
Диабет ►
Инсульт ►
Молодость и долголетие ►
Общее состояние здоровья ►
Повышенное давление ►
Проблемы с позвоночником ►
Рак ►
Заболевания коронарных сосудов ►
Сердечно-сосудистые заболевания ►
Симптомы менопаузы ►
Холестерин ►

ТМ и вредные привычки
Алкоголизм и наркомания ►
Наркомания ►
Табакокурение ►
Переедание ►

ТМ и стресс
Бессонница ►
Депрессия ►
Депрессия у подростков ►
Ипохондрия ►
Страх, фобии и панические атаки ►
Тревожность ►
Хронический стресс ►

ТМ при нарушениях развития
Нарушения интеллекта или развития ►
Рассеянность и слабая память ►
СДВГ ►
Шизофрения ►
Эпилепсия ►

ТМ и Сила личности
Самоуважение ►
Вера в себя ►
Быть самим собой ►
Позитивное отношение к себе ►
Изменение жизненных установок ►
Сила мысли и работа с подсознанием ►
Интуиция ►
Целостность ►
Осознанность ►
Самореализация ►
Смысл жизни ►

ТМ и отношения
Отношения между супругами ►
Отношения в семье ►
Отношения с окружающими ►
Отношения с коллегами на работе ►

ТМ и высшие состояния сознания
Трансцендентальное состояние сознания ►
Космическое состояние сознания ►
Расширение способностей ►
Просветление ►

ТМ и мозг
Интеллект ►
Улучшение концентрации и памяти ►
Мыслить творчески ►
Способности к обучению ►
Творчество ►
Повышение успеваемости среди учащихся ►

ТМ в бизнес-компаниях
Удовлетворенность работой ►
Продуктивность ►
Снижение желания сменить место работы ►
Улучшение отношений в коллективе ►
Рост бизнес-показателей ►
Укрепление корпоративной культуры ►

ТМ и общество
ТМ в школах и ВУЗах ►
ТМ в бизнес-компаниях ►
ТМ в тюрьмах ►
Повышение качества жизни ►

Улучшение отношений с коллегами и с руководством с помощью Трансцендентальной Медитации

Вы знаете, безусловно, из собственного опыта, насколько важны для успеха на работе и удовлетворения ваши отношения с людьми. Мы имеем в виду не столько те отношения, которые помогают некоторым людям продвигаться по службе, сколько обычные рабочие контакты в повседневной жизни.

Один из руководителей среднего предприятия резиновой промышленности рассказал нам о том, что наибольшая проблема его фирмы заключалась некоторое время в том, что двое служащих на руководящих должностях не разговаривали друг с другом по личным причинам. Только когда один из них покинул фирму, а к другому руководство совместными усилиями применило соответствующие меры воздействия, рабочий климат отделов вновь нормализовался. Этот руководитель рассказал нам также, что ему известны аналогичные проблемы и на многих других предприятиях, так что речь идет не о единичном случае.

Исследования поведения медитирующих на рабочем месте, проведенные Фреу, показали, что, с одной стороны, медитирующие говорили о решающем улучшении их отношений с коллегами и начальством, а с другой — начальники и коллеги весьма позитивно оценивали перемены в поведении у медитирующих.

Один из участников нашего семинара, 40-летний бухгалтер, сообщил во время занятий с продвинутыми медитирующими следующее:

“Трансцендентальная медитация помогла мне научиться выслушивать своих коллег. До этого я только и думал о том, как бы ввернуть свое словечко, и поэтому никогда толком не понимал, что же, собственно, они хотели мне сказать. Кроме того, я не допускал, чтобы кто-нибудь поправлял меня, так как верил в правильность всех моих утверждений. Хотя я и часто бывал прав, я вижу теперь, все же, что мое поведение было неправильным, особенно когда я говорил: “Я прав, делай так, а не иначе!” Я испытываю теперь просто больше уважения к другим коллегам, лучше вхожу в их положение и понимаю их чувства. Когда мне надо было однажды обсудить что-то с руководителем отдела, он спросил меня, все ли у меня в порядке, и сказал: “Что-то в вас изменилось”. Я ответил, что я такой же, как и был раньше. Но он возразил: “Нет, все в бюро говорят о том, каким вы стали спокойным и уравновешенным”. Я сказал ему, что овладел Трансцендентальной Медитацией. После этого на фирме была организована лекция об этом и 43 сотрудника получили соответствующую информацию”.

И действительно, на многих предприятиях во всем мире была установлено, что Трансцендентальная Медитация очень важна для улучшения межчеловеческих отношений. Происходит гораздо меньше трений на личностной основе. Обязанности между сотрудниками распределяются равномернее, усиливается “чувство плеча”. Антистрессовое воздействие Трансцендентальной Медитации снижает частоту производственных конфликтов. Это обусловливает внешние успехи фирмы и увеличивает доверие к ней ее сотрудников.

Рассматривая профессиональный успех в целом, можно сказать, что Трансцендентальная Медитация помогает достичь наилучших результатов в производственном и в человеческом отношении и открывает новые перспективы для профессионального развития.

Улучшение взаимоотношений и психологического климата в коллективе

Работники, практикующие Трансцендентальную Медитацию, в среднем, на протяжении 11 месяцев, продемонстрировали значительные улучшения в работе по сравнению с контрольной группой. отношения с коллегами и с менеджментом улучшились. Производительность труда и удовлетворенность от работы возросли, в то время как желание сменить работу уменьшилось.

Подобное исследование было повторно проведено с несколькими контрольными группами, что также показало значительные улучшения в тех же самых сферах.

Опыт безграничности сознания, получаемый во время Трансцендентальной Медитации, нейтрализует стресс, порождаемый повседневной работой. Это ведет к широкому, всестороннему восприятию, наряду со способностью естественным образом “просчитывать” то, что необходимо для достижения цели с наименьшими затратами и наибольшей пользой для компании и общества. Работа каждого человека становится средством достижения максимального успеха, индивидуального развития и реализации.

В результате независимых исследований были показаны следующие положительные эффекты ТМ:

  • Снижение беспокойства и напряжения во время работы
  • Улучшение профессиональных и личных взаимоотношений
  • Повышение показателя занятости
  • Уменьшение желания сменить работу

Ссылки: