Обучение медитации: +7 918 227 6138, +7 918 226 1205

Что даёт Трансцендентальная Медитация?

ТМ и здоровье
Астма ►
Боль ►
Гипертония ►
Головные боли ►
Диабет ►
Инсульт ►
Молодость и долголетие ►
Сокращение числа обращений к врачу ►
Повышенное давление ►
Проблемы с позвоночником ►
Рак ►
Заболевания коронарных сосудов ►
Сердечно-сосудистые заболевания ►
Симптомы менопаузы ►
Холестерин ►

ТМ и вредные привычки
Алкоголизм и наркомания ►
Наркомания ►
Табакокурение ►
Переедание ►

ТМ и стресс
Бессонница ►
Глубокий отдых и релаксация ►
Депрессия ►
Депрессия у подростков ►
Ипохондрия ►
Кортизол ►
Страх, фобии и панические атаки ►
Стресс ►
Тревожность ►

ТМ при нарушениях развития
Нарушения интеллекта или развития ►
Рассеянность и слабая память ►
СДВГ ►
Шизофрения ►
Эпилепсия ►

ТМ и Сила личности
Самоуважение ►
Вера в себя ►
Быть самим собой ►
Позитивное отношение к себе ►
Изменение жизненных установок ►
Сила мысли и работа с подсознанием ►
Интуиция ►
Целостность ►
Осознанность ►
Самореализация ►
Смысл жизни ►

ТМ и отношения
Отношения между супругами ►
Отношения в семье ►
Отношения с окружающими ►
Отношения с коллегами на работе ►

ТМ и высшие состояния сознания
Трансцендентальное состояние сознания ►
Космическое состояние сознания ►
Расширение способностей ►
Просветление ►

ТМ и мозг
Интеллект ►
Улучшение концентрации, восприятия и памяти ►
Мыслить творчески ►
Способности к обучению ►
Творчество ►
Повышение успеваемости среди учащихся ►
Высокая когерентность ЭЭГ ►
Состояние бодрствующего покоя ►

ТМ в бизнес-компаниях
Удовлетворенность работой ►
Продуктивность ►
Снижение желания сменить место работы ►
Улучшение отношений в коллективе ►
Рост бизнес-показателей ►
Психологический климат ►
Укрепление корпоративной культуры ►

ТМ и общество
ТМ в школах и ВУЗах ►
ТМ в бизнес-компаниях ►
ТМ в тюрьмах ►
Повышение качества жизни ►

Благоприятный психологический климат в организации с помощью практики Трансцендентальной Медитации

Улучшение психологического здоровья работников

В соответствии с большим исседованием, проведенным Японским национальным институтом здоровья, 447 рабочих корпорации “Сумитомо Хэви Индастриз” были обучены технике Трансцендентальной Медитации, и, в течение более чем 5 месяцев, их сравнивали с 321 немедитирующим рабочим. Группа медитирующих показала значительное снижение жалоб на здоровье, импульсивности, эмоциональной нестабильности, невротических склонностей, тревожности, а также бессонницы и потребления никотина.

В результате независимых исследований были показаны следующие положительные эффекты ТМ:

  • Рост созидательности
  • Улучшение способности решать проблемы
  • Улучшение физиологической стабильности при выполнении работы
  • Рост продуктивности и прибыли
  • Снижение затрат на здравоохранение
  • Рост продуктивности и удовлетворения работой

Ссылки: