Обучение медитации: +7 918 227 6138, +7 962 8690 788 office@tm-in-russia.ru

Обучение ТМ

learning-tm-07
Чем ТМ отличается от других медитаций?
Три важных отличия ►
introductory-lecture
Программа курса
4 дня обучения ►
who-we-are
Что вы должны знать о нас
Некоммерческая организация ►

Программа обучения

Технике Трансцендентальной Медитации легко научиться и она предоставляет пользу на протяжении всей жизни. Чтобы узнать детали, свяжитесь с вашим местным сертифицированным учителем ТМ.

Бесплатная вводная лекция, проводимая сертифицированным учителем ТМ (45–55 минут)

Вы узнаете:

    • Почему ТМ так эффективна в избавлении от стресса и состояния тревожности
    • Как ТМ естественным образом способствует хорошему самочувствию
    • Что происходит во время ТМ
    • Почему любой может практиковать ТМ
    • Почему ТМ работает сразу же, с первого дня
Бесплатная личная встреча, следующая после вводной лекции (5–10 минут)

Персональное интервью с сертифицированным учителем ТМ

Затем следует курс ТМ на протяжении 4 дней, следующих друг за другом:

День 1: Персональная инструкция (1–2 часа)

Инструкция по технике ТМ с сертифицированным учителем ТМ

Примечание: оплата курса ТМ требуется на этом шаге

Дни 2–4: Проверочные сессии (60–90 минут в день)

Проверка правильности практики и дальнейшие инструкции

По окончании 4-дневного курса, вы сможете практиковать технику ТМ полностью самостоятельно. Дальнейшая программа поддержки необязательна, но может быть рекомендована:

Бесплатное закрепление курса и поддержка на протяжении всей жизни

Ваш курс ТМ включает программы, дающие опыт и понимание, чтобы получить максимальную пользу от практики.

Дальнейшая поддержка для всех практикующих ТМ доступна бесплатно в любом центре ТМ в России и по всему миру:

  • В течение первых нескольких месяцев будут назначены встречи с Вашим учителем ТМ в удобное время, чтобы убедиться, чтобы Ваша практика проходит правильно и чтобы ответить на любые вопросы, которые могут появиться.
  • Персональные инструкции по Вашей практике, курсы освежения знания, встречи с сертифицированным учителем ТМ для обсуждения и корректировки практики.
  • Эксклюзивный доступ к ресурсам, которые предоставляют более глубокое знание, чтобы усилить Ваш опыт, получаемый от практики ТМ. Это включает продвинутые лекции, коллективные медитации, празднования и другое.

Отправить заявку на обучение

Хотите прослушать вводную лекцию онлайн?

Еженедельные курсы ТМ в 25 городах России