Обучение медитации: +7 918 227 6138, +7 962 8690 788 office@tm-in-russia.ru

Что даёт Трансцендентальная Медитация?

ТМ и здоровье
Астма ►
Боль ►
Гипертония ►
Головные боли ►
Диабет ►
Инсульт ►
Молодость и долголетие ►
Общее состояние здоровья ►
Повышенное давление ►
Проблемы с позвоночником ►
Рак ►
Заболевания коронарных сосудов ►
Сердечно-сосудистые заболевания ►
Симптомы менопаузы ►
Холестерин ►

ТМ и вредные привычки
Алкоголизм и наркомания ►
Наркомания ►
Табакокурение ►
Переедание ►

ТМ и стресс
Бессонница ►
Депрессия ►
Депрессия у подростков ►
Ипохондрия ►
Страх, фобии и панические атаки ►
Тревожность ►
Хронический стресс ►

ТМ при нарушениях развития
Нарушения интеллекта или развития ►
Рассеянность и слабая память ►
СДВГ ►
Шизофрения ►
Эпилепсия ►

ТМ и Сила личности
Самоуважение ►
Вера в себя ►
Быть самим собой ►
Позитивное отношение к себе ►
Изменение жизненных установок ►
Сила мысли и работа с подсознанием ►
Интуиция ►
Целостность ►
Осознанность ►
Самореализация ►
Смысл жизни ►

ТМ и отношения
Отношения между супругами ►
Отношения в семье ►
Отношения с окружающими ►
Отношения с коллегами на работе ►

ТМ и высшие состояния сознания
Трансцендентальное состояние сознания ►
Космическое состояние сознания ►
Расширение способностей ►
Просветление ►

ТМ и мозг
Интеллект ►
Улучшение концентрации и памяти ►
Мыслить творчески ►
Способности к обучению ►
Творчество ►
Повышение успеваемости среди учащихся ►

ТМ в бизнес-компаниях
Удовлетворенность работой ►
Продуктивность ►
Снижение желания сменить место работы ►
Улучшение отношений в коллективе ►
Рост бизнес-показателей ►
Укрепление корпоративной культуры ►

ТМ и общество
ТМ в школах и ВУЗах ►
ТМ в бизнес-компаниях ►
ТМ в тюрьмах ►
Повышение качества жизни ►

Развитие четвертого состояния сознания с помощью Трансцендентальной медитации

Описание высших состояний сознания наверняка вызвало бы у вас удивление. От него веет чем-то загадочным, необъяснимым. Обыденному разуму трудно понять, как быть со смыслом непостижимого. Для тех же, кто сделал первые шаги на пути раскрытия своего физического и духовного потенциала, для начинающих медитировать ощущение смысла целого теряет свою отчужденность и становится само собой понятным. Когда удовлетворены основные потребности в пище, материальном благополучии, в межчеловеческих контактах и работе, возникает стремление к духовному росту. Потому что растут не только материальные, но и духовные потребности. Примерно 20% участников наших курсов обучени Трансцендентальной Медитации, согласно нашим оценкам, посещают их потому, что ожидают от регулярного медитирования расширения своего сознания.

Эти люди поняли, что их поиски смысла могут увенчаться успехом лишь в том случае, если они будут в состоянии сами постичь смысл обыденной жизни. Возможно, они слышали фразу английского поэта и художника Блейка: “Если вымыть стекла восприятия, то все предстанет человеку таким, какое оно есть на самом деле, — бесконечным”.

Или же они поняли, что человек до тех пор будет нищенствовать, пока не увидит, что он по природе своей является миллионером. Трансцендентальная Медитация может послужить ключом к “банковскому сейфу” физических и духовных способностей, в котором спрятаны неслыханные сокровища. Когда это однажды станет ясно, то возникнет вопрос: как же лучше всего подобраться к этим сокровищам развития сознания?

Ступени сознания

Психологи, знакомые с восточными традициями мышления, усиленно занимаются в последние годы исследованием “потенциала сознания”. При этом они исходят из состояний сознания, знакомых каждому по собственному опыту: сна, сновидений и бодрствования. В каждом из этих трех состояний человеческий организм функционирует особым образом и психические ощущения носят различный характер.

В состоянии сна сознание отсутствует, имеется глубокий покой. Сознание проявляется в лучшем случае только после сна в форме слабых воспоминаний о том, что сон имел место. При сновидениях сознание может проявляться время от времени у каждого в том, что он осознает, что видит сны. Но сознание значимости и содержания сновидений проявляется редко. В сновидениях предметы и ситуации воспринимаются расплывчато, отсутствует чувство времени и окружающего мира. И наконец, в состоянии бодрствования сознание проявляется полностью, если только оно не подавляется усталостью или воздействием алкоголя или наркотиков. Исходя из степени ясности и живости мышления, психологи разработали классификацию степеней сознания, от нижней ступени — сна, до высшей — бодрствования.

Исследователи Трансцендентальной Медитации, например д-р Кейт Уоллис, пришли экспериментальным путем в начале 70-х годов к выводу, что существует еще одно основное состояние сознания, которое характеризуется высокой степенью осознанности.

Это медитационное состояние называется трансцендентальным состоянием сознания. Физиологические и психологические функции имеют пониженную или вообще нулевую активность. От нормального обыденного сознания медитативное состояние отличается следующими признаками: повышается живость мышления; исчезают границы нормального сознания, оно расширяется, восприятие улучшается; ясность самосознания увеличивается; медитирующий погружается в глубокий покой.

В медитационном состоянии сознание неконкретно — это состояние сознательного покоя. Мыслительная активность снижается до полного прекращения, мысли отсутствуют и сознание теряет содержание. Медитирующий достигает состояния, именуемого также “чистым сознанием“; “чистым” потому, что сознание не имеет больше никакого другого содержания, кроме самого себя.

В этом состоянии рабочие функции организма, как правило, сильно снижаются. В дыхании наблюдаются непроизвольные паузы. Имеет место высокая степень ЭЭГ-когерентности внутри и между долями мозга, а также явное повышение притока крови к передним областям мозга и другие различные изменения в кровообращении.

Результаты исследований Трансцендентальной Медитации свидетельствуют, что преднамеренное расширение сознания во время медитационной практики оказывает весьма благоприятное физиологическое и психологическое воздействие. Такое состояние стимулирует и ускоряет эволюцию сознания.

Умножающийся опыт чистого сознания стимулирует развитие интеллектуально-творческого потенциала. Во время Трансцендентальной Медитации дух устремляется “внутрь”, тело расслабляется и пребывает в состоянии покоя. Из физики известно, что неразличимые глазом элементы материй, например атомы, обладают большей энергией, чем материально ощутимые. Когда при Трансцендентальной Медитации высвобождаются духовные силы, то это связано с тем, что осваиваются глубоко лежащие слои разума, которые обладают большим интеллектуальным и творческим зарядом, чем обыденные мысли. Но зачем погружаться в эти слои, если не использовать в обыденной жизни заключенные в них возможности? Для чего нырять на дно океана за затонувшими кораблями, если нельзя достать скрытые в них сокровища? Здесь начинается развитие до более высокой степени сознания. Достигнутые во время Трансцендентальной Медитации чувства безграничности, счастья и покоя постепенно становятся частью повседневных действий или обыденного сознания. Огромный интеллектуально-творческий потенциал будет в вашем распоряжении лишь тогда, когда вы станете использовать сокровища глубинных слоев сознания в повседневной жизни.