Обучение медитации: +7 918 227 6138, +7 962 8690 788 office@tm-in-russia.ru

Что даёт Трансцендентальная Медитация?

ТМ и здоровье
Астма ►
Боль ►
Гипертония ►
Головные боли ►
Диабет ►
Инсульт ►
Молодость и долголетие ►
Общее состояние здоровья ►
Повышенное давление ►
Проблемы с позвоночником ►
Рак ►
Заболевания коронарных сосудов ►
Сердечно-сосудистые заболевания ►
Симптомы менопаузы ►
Холестерин ►

ТМ и вредные привычки
Алкоголизм и наркомания ►
Наркомания ►
Табакокурение ►
Переедание ►

ТМ и стресс
Бессонница ►
Депрессия ►
Депрессия у подростков ►
Ипохондрия ►
Страх, фобии и панические атаки ►
Тревожность ►
Хронический стресс ►

ТМ при нарушениях развития
Нарушения интеллекта или развития ►
Рассеянность и слабая память ►
СДВГ ►
Шизофрения ►
Эпилепсия ►

ТМ и Сила личности
Самоуважение ►
Вера в себя ►
Быть самим собой ►
Позитивное отношение к себе ►
Изменение жизненных установок ►
Сила мысли и работа с подсознанием ►
Интуиция ►
Целостность ►
Осознанность ►
Самореализация ►
Смысл жизни ►

ТМ и отношения
Отношения между супругами ►
Отношения в семье ►
Отношения с окружающими ►
Отношения с коллегами на работе ►

ТМ и высшие состояния сознания
Трансцендентальное состояние сознания ►
Космическое состояние сознания ►
Расширение способностей ►
Просветление ►

ТМ и мозг
Интеллект ►
Улучшение концентрации и памяти ►
Мыслить творчески ►
Способности к обучению ►
Творчество ►
Повышение успеваемости среди учащихся ►

ТМ в бизнес-компаниях
Удовлетворенность работой ►
Продуктивность ►
Снижение желания сменить место работы ►
Улучшение отношений в коллективе ►
Рост бизнес-показателей ►
Укрепление корпоративной культуры ►

ТМ и общество
ТМ в школах и ВУЗах ►
ТМ в бизнес-компаниях ►
ТМ в тюрьмах ►
Повышение качества жизни ►

Достижение космического состояния сознания через Трансцендентальную медитацию

Еще более высокая степень сознания, нежели трансцендентальное состояние сознания, которую может достичь практикующий ТМ, называется космическим сознанием и развивается из растущего сознательного доверия к состоянию чистого сознания. Это состояние постепенно становится более продолжительным, если сочетается с тремя другими основными состояниями сознания: бодрствованием, сновидениями и сном. Качества сознательного покоя, а именно внутренняя свобода, уверенность в себе, невозмутимость, все чаще и чаще проявляются в повседневности. Динамический покой создает постоянный фон всей психической и физической активности. Опираясь на длительный опыт внутреннего покоя, человек в состоянии космического сознания переживает все духовные, умственные и физические процессы и действия в качестве спокойного свидетеля и наблюдателя.

Один из старейших участников нашего семинара, 74-летний инженер, написал нам письмо, спустя девять лет после посещения наших занятий по Трансцендентальной Медитации, один абзац из которого мы хотели бы процитировать. Написавший изображает состояние космического сознания, которое он пережил:

“У меня было чувство, что мое сознание подобно киноэкрану. Он постоянно присутствует, ведь без него невозможно посмотреть фильм. Кроме того, он соединяет сцену со сценой, фильм с фильмом. Все отображается на нем. Но в то же время он не имеет никакого отношения к действиям в фильмах. Он ничего не делает, недвижим, он совершенно другой. Когда фильм кончается, экран становится виден. Эта белая, чистая поверхность спокойна, как всегда. Лишь она одна постоянно присутствует при том, что на ней отображается, и остается свободной от всего этого”.

Отличительный признак космического сознания — так называемый “сознательный сон“, который называют еще “йога-сном“. Его время от времени могут испытывать даже новички в Трансцендентальной Медитации. Люди, испытавшие этот феномен, утверждают, что они были в полном сознании и во время глубокого ночного сна.

Психологические исследования показали, что у людей, которые сообщают о частых явлениях сознательного сна, и в фазах глубокого сна сохранялись биотоки, характерные для “бодрого” сознания. Подопытные в состоянии фиксировать фазы глубокого сна нажатием кнопки. Кроме того, у них меньше фаз сновидений, а общая продолжительность сна на 36% короче, чем у людей, не обладающих такими способностями. Это состояние нельзя путать с бессонницей, так как прекращена всякая мыслительная активность.

Хотя сознательный сон и является наиболее простым для наблюдения в физиологическом и эмпирическом отношении — это только один из признаков данного состояния. Врастание в это основное состояние сознания также сопровождается изменениями самочувствия. Следующее высказывание принадлежит опытному практикующему ТМ из круга наших друзей:

“Степень самочувствия превосходит всяческие представления и словесные выражения. Глубочайшее удовлетворение, наступающее в этом состоянии, исключает какие-либо ненужные ощущения. Стойкое преобладающее спокойствие сообщает чувство защищенности от любых вредных влияний. Действия не вызывают напряжения, отличаются эффективностью и приносят удовлетворение”. Именно поэтому космическое сознание называют также “сознанием блаженства“.

Вследствие развития этого основного состояния сознания происходит также изменение поведения. Ученые обнаружили, что чем чаще и отчетливее состояние сознательного сна, тем выразительнее примеры ЭЭГ-когерентности, ощущения чистого сознания, а также творческие достижения. Кроме того, личности, обладающие опытом космического сознания, принимают решения, руководствуясь универсальными этическими принципами, такими как правда и справедливость, ориентируясь всегда при этом на общее благополучие. В состоянии космического сознания медитирующие спонтанно действуют правильно. Они постигают, что их действия беспрепятственно приводят к рациональным результатам. Они чувствуют, что поступают в соответствии с законами природы, оказывая при этом абсолютно жизнестимулирующее влияние. Это — конечное состояние развития, о котором можно судить только тогда, когда вы сумели его достичь.