Обучение медитации: +7 918 227 6138, +7 962 8690 788 office@tm-in-russia.ru

Что даёт Трансцендентальная Медитация?

ТМ и здоровье
Астма ►
Боль ►
Гипертония ►
Головные боли ►
Диабет ►
Инсульт ►
Молодость и долголетие ►
Общее состояние здоровья ►
Повышенное давление ►
Проблемы с позвоночником ►
Рак ►
Заболевания коронарных сосудов ►
Сердечно-сосудистые заболевания ►
Симптомы менопаузы ►
Холестерин ►

ТМ и вредные привычки
Алкоголизм и наркомания ►
Наркомания ►
Табакокурение ►
Переедание ►

ТМ и стресс
Бессонница ►
Депрессия ►
Депрессия у подростков ►
Ипохондрия ►
Страх, фобии и панические атаки ►
Тревожность ►
Хронический стресс ►

ТМ при нарушениях развития
Нарушения интеллекта или развития ►
Рассеянность и слабая память ►
СДВГ ►
Шизофрения ►
Эпилепсия ►

ТМ и Сила личности
Самоуважение ►
Вера в себя ►
Быть самим собой ►
Позитивное отношение к себе ►
Изменение жизненных установок ►
Сила мысли и работа с подсознанием ►
Интуиция ►
Целостность ►
Осознанность ►
Самореализация ►
Смысл жизни ►

ТМ и отношения
Отношения между супругами ►
Отношения в семье ►
Отношения с окружающими ►
Отношения с коллегами на работе ►

ТМ и высшие состояния сознания
Трансцендентальное состояние сознания ►
Космическое состояние сознания ►
Расширение способностей ►
Просветление ►

ТМ и мозг
Интеллект ►
Улучшение концентрации и памяти ►
Мыслить творчески ►
Способности к обучению ►
Творчество ►
Повышение успеваемости среди учащихся ►

ТМ в бизнес-компаниях
Удовлетворенность работой ►
Продуктивность ►
Снижение желания сменить место работы ►
Улучшение отношений в коллективе ►
Рост бизнес-показателей ►
Укрепление корпоративной культуры ►

ТМ и общество
ТМ в школах и ВУЗах ►
ТМ в бизнес-компаниях ►
ТМ в тюрьмах ►
Повышение качества жизни ►

Просветление через Трансцендентальную медитацию

Существует почти необозримое количество свидетельств просветления, хотя его невозможно описать словами. Оно превосходит все, до сих пор пережитое, и представляет собой совершенно новый вид сознания. Все традиционные медитации сходятся во мнении, что просветление — это вершина самореализации, высшая цель развития сознания.

Просветлению сопутствует сознание единства всего живого и вещественного. Поэтому данное состояние абсолютного развития индивидуального сознания называется “сознанием единства“. Бытие и природа образуют единство; внешняя и внутренняя действительность воспринимаются в представлениях лежащего в их основе бытия. Преодолена граница между собственным “Я” и окружающим миром, и объекты воспринимаются все чаще и чаще как части собственного “Я”.

Возникает субъективное чувство причастности и ответственности за все на свете, так как человек непрерывно ощущает общую основу собственного “Я” и окружающего его мира. В сообщении, которое мы получили от одного американского исследователя Трансцендентальной Медитации, об этом состоянии говорится следующее:

“Я постоянно чувствую спокойное счастье и наполненность бесконечной, универсальной любовью, которая лежит в основе всего. Похоже, что все проникнуто глубоким покоем моего “Я”. Этот покой я встречаю везде и во всем. Предметы прозрачны, а восприятие безгранично и расплывчато. В действиях, из-за ощущения сопричастности со всем и всеми, все интегрировалось в одно целое”.

Наряду со свидетельствами о чувстве единства такого рода имеются и психические признаки развития сознания до состояния единства.

Важным направлением исследований стал в последние годы анализ данных ЭЭГ-когерентности высоких состояний сознания, достигнутых при помощи медитации. Когерентность означает, как мы уже говорили, синхронность колебаний многих ЭЭГ-потенциалов. После первого и второго дня с начала занятий Трансцендентальной Медитацией возникают упорядоченные, синхронные альфа-ритмы.

Как и другие признаки медитационного состояния, феномены когерентности, отраженные в ЭЭГ, имеют тенденцию выходить за непосредственные временные рамки медитационных упражнений, отчетливо наблюдаются и в периоды до и после медитации. Продолжительные занятия Трансцендентальной Медитацией приводят к состояниям целостности и интегрированности, признаки которых, по крайней мере в момент образования, можно определить психологическими методами. Предполагается, что в этих состояниях медитирующий может постичь чувство единства. В древнем тексте этот опыт окончательного развития тела и духа посредством Трансцендентальной Медитацией обобщается следующим образом:

Это — я.
Это — ты.
Это — все.