Обучение медитации: +7 918 227 6138, +7 918 226 1205

Новости

Медитация уменьшает риск остановки сердца

Медитация не только позволяет снять физическое и умственное напряжение, но способна значительно уменьшить риск смертности от остановки сердца. Медитация не только позволяет снять физическое и умственное напряжение, но способна значительно уменьшить риск смертности от...

Медитация помогает контролировать стресс

Команда китайских медиков совместно с коллегами из американского Орегонского университета обнаружила, что медитация может положительно повлиять на способность человека концентрировать внимание и адекватно реагировать на стрессовые ситуации. В исследовании китайских...

Наставник “Битлз” ушел во сне

Текст: Надежда Сорокина   |   Российская газета - Федеральный выпуск №4582 (0)   |   07.02.2008 04:00 Скончался гуру Махариши Махеш Йоги Печальная новость пришла в среду из голландского городка Влодроп: скончался индийский гуру Махариши Махеш Йоги - один из самых...

Медитация против рассеянного склероза

У медитации множество полезных свойств, далеко не все из которых раскрыты... Специалисты Базельского университета предполагают, что концентрация внимания на настоящем моменте помогает на длительное время улучшить состояние больных, страдающих рассеянным склерозом. В...

1 миллион медитирующих детей на площади в Таиланде

Каждый год, проект "V-Star Change the World" собирает школьников на площади вокруг буддистского храма Дхаммакайя, недалеко от Бангкока, в Таиланде, чтобы провести день медитации. Несмотря на критику, организаторы ежегодной акции верят, что один миллион медитирующих...

Ученые выяснили, что иммунитет можно укрепить медитацией

Медитация регулирует эмоции и учит концентрироваться Сегодня.ua. Медитация регулирует эмоции, учит концентрироваться, позволяет понять свое тело – все эти аспекты помогают справиться со стрессом, который угнетает иммунитет и отрицательно сказывается на...

Медитация борется с одиночеством

Самая простая форма медитации помогает предотвратить ощущение одиночества, а также способствует снижению воспалительной ответной реакции организма на беспокойные эмоции, которая способна вызывать некоторые серьезные заболевания. Исследователи из Университета...

Медитация успешно борется с простудой и гриппом

Новое исследование доказывает, что медитация может быть эффективным средством для предотвращения зимних болезней. А значит, вовсе нет нужды поглощать горстями витамины и таблетки о простуды и гриппа. Взрослые, которые медитировали или выполняли такие умеренно...

Медитация способна влиять на гены

Международная группа ученых доказала, что медитация влияет на геном человека - в результате ее воздействия в организме происходят специфические изменения на генетическом и молекулярном уровне. Авторами исследования стали специалисты из Висконсинского университета,...

Пять мудростей гуру Махариши

Текст: Александр Корнев   |   Российская Газета RG.RU   |   12.01.2014 Ровно сто лет назад, 12 января, в индийском городе Ришикеш родился человек, которому было суждено стать одним из самых знаменитых учителей восточной философии и медитации. Основатель...

ТМ трансформирует самые криминогенные школы Сан-Франциско

Автор статьи: Дэвид Л.Кирп (David L. Kirp) — профессор публичного права при Калифорнийском университете в Беркли (UC Berkeley) На первый взгляд, программа «Время тишины» (Quiet Time) – стратегия уменьшения стресса, используемая в нескольких средних и высших школах...

Ричард Гир заглянул в глубину

Медитация меняет структуру мозга Супер-звезду Голливуда Ричарда Гира называют вторым в мире буддистом после Далай-ламы. Ежедневно он уделяет ритуалу с медитацией минимум 45 минут, поднимаясь, если надо в половине пятого утра. Гир объясняет, что такие занятия ему...

Медитация и работа мозга

На рисунке слева показана активность мозга во время медитации, основанной на концентрации; справа - активность мозга во время недирективной медитации (Права: NTNU)   Медитация – это больше, чем просто способ успокоить свои мысли и снизить уровень стресса: наш...

Медитация для спортсменов

Инструкторы по фитнесу называют ЭТО отличным способом привести мышцы в тонус.  Преподаватели обучающих курсов считают ЭТО прекрасной зарядкой для ума. Речь идет о медитации. Да, да, именно о медитации! Спортсмены и люди, которые регулярно посещают тренажерный зал,...

Медитация тормозит потерю серого вещества

Ученые Калифорнийского университета обнаружили, что медитация помогает сохранить объем серого вещества в мозге, пишет "Frontiers in Psychology". Исследователи сканировали мозг 28 мужчин и 22 женщин в возрасте от 24 до 77 лет с помощью магнитно-резонансной томографии....

Медитация замедляет возрастную потерю серого вещества в мозгу

Исследователи из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе установили связь между занятиями медитацией и количеством серого вещества в мозгу. На основе анализа группы из 100 человек было установлено, что медитация замедляет естественный процесс возрастного...

Ученые нашли новый способ избавления от бессонницы

Медитация помогает улучшать качество сна у пожилых людей более эффективно, чем традиционные методики, показало новое исследование. По некоторым оценкам, около половины людей в возрасте от 55 лет и старше имеют те или иные проблемы со сном. Умеренные нарушения сна у...

Медитация снижает риск дегенеративного изменения мозга человека

© Fotolia/ Henry Stockton Продолжительность жизни людей за последние 40 лет заметно увеличилась, в тоже время процесс возрастного увядания мозга человека пока не удается затормозить, что значительно повышает риск психических заболеваний и нейродегенеративных изменений...

21 июня 2015 – Международный День Йоги

Генеральная Ассамблея ООН провозгласила 21 июня Международным днем йоги Йога — это древняя физическая, психическая и духовная практика, которая возникла в Индии. Слово «йога» происходит от санскрита и означает «соединение» или «связь», символизируя соединение тела и...

Певица Наташа Королева рассказала, почему боялась заниматься медитацией

Сегодня.ua Певица регулярно медитирует Певица Наташа Королева рассказала, почему боялась заниматься медитацией после того, как встретилась с Кашпировским. "В школу, где я училась, приехал начинающий экстрасенс, – вспоминает Наташа Королева.  Как потом выяснилось, им...

Ученые нашли еще один способ бросить курить

Китайские ученые обнаружили, что медитация уменьшает тягу к курению, даже если человек не ставил себе цели бросить курить, говорится в статье, опубликованной в журнале "Proceedings of the National Academy of Sciences". "Мы обнаружили, что у участников исследования,...

В Петербурге поставили рекорд Гиннеса на самую массовую медитацию

Этот вечер оказался одним из тех, когда в парке 300-летия царило спокойствие и умиротворение. И не потому что там никого не было, напротив, собралось достаточно много людей. Вот только, все их усилия были направлены на создание возвышенной атмосферы и общую цель –...

Социальные службы организуют обучение Трансцендентальной Mедитации для пенсионеров

Новые возможности открываются сейчас в Латинской Америке: социальные службы организуют программы обучения Трансцендентальной Mедитации для пенсионеров и ее практике в группах. Первым шагом является подготовка штатных сотрудников, таких как психологи, врачи,...

ТМ изучают в Школе дзюдо и боевых искусств

Число учеников, обученных Трансцендентальной Медитации в Школе дзюдо и боевых искусств, в Рио-де-Жанейро, приближается сейчас к отметке 1500. Проект стал очень популярным в местных бедных районах. Реализуемый сразу в нескольких школах, сначала проект предназначался...

ТМ развивает стрессоустойчивость у городской молодежи

Трансцендентальная Медитация может значительно уменьшить тревожные состояния и повысить устойчивость к нагрузкам среди городской молодежи, согласно новому исследованию, проведенному Ассоциацией «УэстЭд» (WestEd), агентством исследований в области образования, развития...

Ученые доказали, что медитация обостряет чувства

Исследователи сумели доказать, что медитативные практики действительно повышают способность организма реагировать на внешние раздражители и обостряют чувства. Подробнее с выводами ученых можно ознакомиться в журнале Scientific Reports. Все участники исследования были...

Массовая медитация в Лондоне в Международный день мира

Массовой медитацией отметили в Лондоне 21 сентября – Международный день мира. Несмотря на проливной дождь, тысячи людей собрались вечером на Трафальгарской площади. В 6 часов 30 минут они начали медитировать вместе во имя мира между всеми людьми и народами. Акция...

ТОП-15 советов для крепкого сна

Ничто так не клонит в сон, как осенняя погода. Но иногда вы ходите целый день, мечтая о подушке, а стоит прилечь, как сна ни в одном глазу. Достаточно знакомая ситуация для многих из нас. Как обеспечить крепкий и здоровый сон?.. 1. Ешьте продукты, содержащие магний....

5 лучших носимых гаджетов для релакса и медитации

«Быстрее, выше, сильнее» — вот лозунг современного человека. К активному и скоростному образу жизни нас подталкивают и гаджеты: смарт-часы и фитнес-трекеры стимулируют своего владельца покорять новые высоты. Но, похоже, не всем нравится такой подход. Ведь появляется...

Секс и медитация: что ученые советуют для лучшего секса

Истощение? Есть плохая и хорошая новость от ученых относительно вашей сексуальной жизни. Начнем с плохой: стресс мешает наслаждаться сексом. Хорошей новостью является то, что вы можете все изменить. Всего несколько минут медитации ежедневно. Наверное, все уже слышали,...

24 часа медитации во имя планеты Земля

1 ноября 2015 года, с 8 утра по парижскому времени (CET), миллионы мужчин и женщин, взрослых и детей, всех традиций, во всех странах мира примут участие в 24-часовой медитации во имя планеты Земля. Глобальная медитация приурочена к 21-ой Конференции Сторон по...

Кэти Перри и Стинг выступили на благотворительном концерте в поддержку Трансцендентальной Медитации

Джерри Сейнфелд, Ажелик Киджо, Джим Джеймс и другие так же выступили и рассказали, как техника релаксации важна для них, со сцены «Карнеги Холл», в Нью-Йорке Автор: Кори Гроу, 5 ноября 2015 Через несколько минут после шумного выступления Джерри Сейнфелда на сцене...

На ночь глядя

Сегодня перед тем как пожелать читателям спокойной ночи, мы расскажем, как обычно заканчивают свой будничный вечер 10 наших героинь - успешные и знаменитые Эллен Дедженерес, Дженнифер Энистон, Блейк Лайвли, Джейми Кинг и другие. Гвинет Пэлтроу, актриса и основатель...

Перемены начинаются внутри

4 ноября 2015 года на сцене "Карнеги Холл" в Нью-Йорке состоялся праздничный концерт "Перемены начинаются изнутри" (#‎ChangeBeginsWithin‬) в поддержку Трансцендентальной Медитации. На концерте выступили Кэти Перри, Стинг, Джерри Сейнфелд, Шарон Исбин, Джим Джеймс,...

Элита полиции Рио-де-Жанейро учится медитировать в преддверии Олимпийских Игр 2016

До начала Олимпийских Игр в 2016 году остается все меньше времени, и, чем ближе, тем больше давления возлагается на плечи полиции Рио-де-Жанейро. Но они знают, как справиться с этим. Безопасность остается главным вызовом при подготовке к грандиозному международному...

В московском метро прошла «Ночь йоги»

Минувшей ночью в центре зала станции «Новослободская» кольцевой линии Московского метро прошло необычное мероприятие — около 100 человек собрались, чтобы принять участие в акции «Ночь йоги в метро», организованной руководством метрополитена и посольством Индии в...

ТМ и ДНК: Медитация способна замедлить процесс старения

Хорошая новость для тех, кто регулярно медитирует. Исследователи сообщают, что, помимо снижения повышенного кровяного давления и риска сердечных заболеваний, техника Трансцендентальной Медитации и изменение стиля жизни могут замедлить так же и старение клеток. Новое...

Ученые: Мозг счастливых людей устроен иначе, чем у несчастных

Ученые из Японии обнаружили, что мозг счастливых людей выглядит несколько иначе, чем у тех, кто не считает себя счастливым. В ходе МРТ-сканирования им удалось выявить зону мозга, связанную с ощущением счастья. Исследователи из Университета Киото провели эксперимент с...

Уникальная студия медитации на Манхэттене

Уникальная студия медитации на Манхэттене «Единственное тихое место в Нью-Йорке», как назвали это место журналисты из Vogue — и возможно, они правы. Студия MNDFL (в название которой входят согласные, составляющие слово «mindful» – «осознанный») – студия – нет, не йоги...

Исследование: медитация способна замедлять старение

Хорошая новость для тех, кто практикует регулярные медитации. Оказывается, помимо пользы для давления и сердца, которую приносит медитация, она к тому же способна замедлять процесс старения клеток (речь идет о Transcendental Meditation technique - Трансцендентальной...

Ашрам в Ришикеше, где медитировали “Битлз”, открылся для публики

В 1968 году Джон Леннон, Пол Маккартни, Джордж Харрисон и Ринго Старр вместе со своими спутницами и некоторыми другими знаменитостями провели некоторое время в этом ашраме, который основал популярный в те годы на Западе индийский йогин и гуру Махариши Махеш Йоги....

Медитация справляется с болью лучше, чем лекарства

Это показало исследование, проведенное учеными из Баптистского медицинского центра Вэйк Форест. Всего нескольких минут медитации в день достаточно, чтобы забыть о боли, рассказывает Zee News. Судя по всему, медитация способна влиять на работу мозга. Проанализировав...

Университет Менеджмента Махариши приветствует тибетского мастера Ринпоче

Признанный как реинкарнация мастера, жившего в 15 веке, Чогьял Ринпоче (Chogyal Rinpoche) провел неделю в студенческом городке Университета Менеджмента Махариши (Фэйрфилд), в прошлом месяце, и научился технике Трансцендентальной Медитации. Ринпоче, который основал...

Ученые: Медитация облегчает боль

Известно, что медитация полезна для сердца и давления. Кроме того, как показали недавние исследования, она способна замедлять процесс старения клеток. В новой научной работе ученые пришли также к выводу, что медитация помогает облегчать боль и в этом плане даже может...

Секреты долголетия и отличной физической формы от Николая Дроздова

Николай Дроздов — обаятельный ведущий телепередачи “В мире животных”, любимой четырьмя поколениями зрителей. Телеведущий не пьет и не курит, увлекается йогой, не ест мяса и легко может искупаться в ледяной проруби. И все это – в 78 лет. Несмотря на возраст, он...

Ученые: Спорт и медитация избавляют от симптомов депрессии

Сочетание медитации и аэробных упражнений может сократить симптомы депрессии на 40 процентов, показало новое исследование, опубликованное в журнале Translational Psychiatry. Ученые впервые изучили влияние на душевное состояние людей комбинированной программы с...

Лучший способ избавиться от плохого настроения

Давно известно, что и физическая активность, и медитации эффективно помогают бороться с депрессивными состояниями. Новое исследование показывает, что особенно сильный эффект эти два метода дают при совместном применении. Исследование, продолжавшееся восемь недель,...

В США вошли в моду студии медитаций нового типа

В США вошли в моду студии медитаций нового типа Дело здесь поставлено на конвейер, словно занятия в фитнес-клубах Встреча с совладельцем студии медитаций MNDFL Лодро Ринзлером начинается в магазинчике при студии. Прилавки заполнены кружками, футболками, сумками с...

Предложены простые способы повысить жизненный настрой

Сотрудники Американской психологической ассоциации представили список рекомендаций для повышения жизненного настроя, сообщает портал MedicineNet. Сообщается, что перечень советов был составлен на основе данных исследований, проведенных психологами из США и...

Медитация и йога помогают снизить риск развития болезни Альцгеймера

Медитация и йога помогают снизить риск развития болезни Альцгеймера, показало новое исследование, проведенное учеными из Калифорнийского университета. Его результаты опубликованы в издании Journal of Alzheimer's Disease. Как считают исследователи, регулярные занятия...

Вместо кофе: 10 стимуляторов для работы мозга

Автор: Марина Перышкина Все мы привыкли, что  чашка кофе – самый простой способ взбодриться и заставить мозг работать активнее. Но бывает так, что энергетика под рукой не оказалось или внезапно снизошло озарение о его вредности, или выпито уже такое количество, что...

Дэвиду Линчу вручат награду от йогов

Кинорежиссер Дэвид Линч получит награду от йогов Namaste. Ее вручат в конце сентября в Малибу, где пройдет масштабное мероприятие по сбору средств под названием "Спасибо, Мать Индия". Ожидается, что в нем примут участие более 200 йогов. Вход на вечеринку стоит 200...

“Red Hot Chili Peppers” требуют комнату для медитации

Райдерам хедлайнеров фестиваля UPark, который соберет в Киеве почитателей рок-музыки 6 – 8 июля на НСК "Олимпийский", удивлялась "КП" в Украине". RED HOT CHILI PEPPERS Комнаты для семьи, вокала и медитаций "Ребята с перчиком" уже давно знакомы с украинской публикой –...

2000 человек собрались в Центральном парке Нью-Йорка на коллективную медитацию

13 июля 2016 года в Центральном парке Нью-Йорка собрались 2000 человек, чтобы медитировать вместе. Инициатива "Большая Тишина" (The Big Quiet) проводится второй год подряд и, по выражению организаторов, является ребрендингом медитации для поколения миллениалов. Двери...

Мобильное приложение для Трансцендентальной Медитации: Timester

Сегодня мы рассмотрим мобильное приложение для Трансцендентальной Медитации — Timester (Таймстер). Ранние версии приложения назывались "ТМ Тайстер". Таймстер — очень простое и удобное в использование приложение для iPhone, предназначенное в помощь тем, кто практикует...
Мобильное приложение для Трансцендентальной Медитации: Timester

Мобильное приложение для Трансцендентальной Медитации: Timester

Сегодня мы рассмотрим мобильное приложение для Трансцендентальной Медитации — Timester (Таймстер). Ранние версии приложения назывались "ТМ Тайстер". Таймстер — очень простое и удобное в использование приложение для iPhone, предназначенное в помощь тем, кто практикует...

читать далее
2000 человек собрались в Центральном парке Нью-Йорка на коллективную медитацию

2000 человек собрались в Центральном парке Нью-Йорка на коллективную медитацию

13 июля 2016 года в Центральном парке Нью-Йорка собрались 2000 человек, чтобы медитировать вместе. Инициатива "Большая Тишина" (The Big Quiet) проводится второй год подряд и, по выражению организаторов, является ребрендингом медитации для поколения миллениалов. Двери...

читать далее
“Red Hot Chili Peppers” требуют комнату для медитации

“Red Hot Chili Peppers” требуют комнату для медитации

Райдерам хедлайнеров фестиваля UPark, который соберет в Киеве почитателей рок-музыки 6 – 8 июля на НСК "Олимпийский", удивлялась "КП" в Украине". RED HOT CHILI PEPPERS Комнаты для семьи, вокала и медитаций "Ребята с перчиком" уже давно знакомы с украинской публикой –...

читать далее
Дэвиду Линчу вручат награду от йогов

Дэвиду Линчу вручат награду от йогов

Кинорежиссер Дэвид Линч получит награду от йогов Namaste. Ее вручат в конце сентября в Малибу, где пройдет масштабное мероприятие по сбору средств под названием "Спасибо, Мать Индия". Ожидается, что в нем примут участие более 200 йогов. Вход на вечеринку стоит 200...

читать далее
Вместо кофе: 10 стимуляторов для работы мозга

Вместо кофе: 10 стимуляторов для работы мозга

Автор: Марина Перышкина Все мы привыкли, что  чашка кофе – самый простой способ взбодриться и заставить мозг работать активнее. Но бывает так, что энергетика под рукой не оказалось или внезапно снизошло озарение о его вредности, или выпито уже такое количество, что...

читать далее
Медитация и йога помогают снизить риск развития болезни Альцгеймера

Медитация и йога помогают снизить риск развития болезни Альцгеймера

Медитация и йога помогают снизить риск развития болезни Альцгеймера, показало новое исследование, проведенное учеными из Калифорнийского университета. Его результаты опубликованы в издании Journal of Alzheimer's Disease. Как считают исследователи, регулярные занятия...

читать далее
Предложены простые способы повысить жизненный настрой

Предложены простые способы повысить жизненный настрой

Сотрудники Американской психологической ассоциации представили список рекомендаций для повышения жизненного настроя, сообщает портал MedicineNet. Сообщается, что перечень советов был составлен на основе данных исследований, проведенных психологами из США и...

читать далее
В США вошли в моду студии медитаций нового типа

В США вошли в моду студии медитаций нового типа

В США вошли в моду студии медитаций нового типа Дело здесь поставлено на конвейер, словно занятия в фитнес-клубах Встреча с совладельцем студии медитаций MNDFL Лодро Ринзлером начинается в магазинчике при студии. Прилавки заполнены кружками, футболками, сумками с...

читать далее
Лучший способ избавиться от плохого настроения

Лучший способ избавиться от плохого настроения

Давно известно, что и физическая активность, и медитации эффективно помогают бороться с депрессивными состояниями. Новое исследование показывает, что особенно сильный эффект эти два метода дают при совместном применении. Исследование, продолжавшееся восемь недель,...

читать далее
Ученые: Спорт и медитация избавляют от симптомов депрессии

Ученые: Спорт и медитация избавляют от симптомов депрессии

Сочетание медитации и аэробных упражнений может сократить симптомы депрессии на 40 процентов, показало новое исследование, опубликованное в журнале Translational Psychiatry. Ученые впервые изучили влияние на душевное состояние людей комбинированной программы с...

читать далее
Секреты долголетия и отличной физической формы от Николая Дроздова

Секреты долголетия и отличной физической формы от Николая Дроздова

Николай Дроздов — обаятельный ведущий телепередачи “В мире животных”, любимой четырьмя поколениями зрителей. Телеведущий не пьет и не курит, увлекается йогой, не ест мяса и легко может искупаться в ледяной проруби. И все это – в 78 лет. Несмотря на возраст, он...

читать далее
Ученые: Медитация облегчает боль

Ученые: Медитация облегчает боль

Известно, что медитация полезна для сердца и давления. Кроме того, как показали недавние исследования, она способна замедлять процесс старения клеток. В новой научной работе ученые пришли также к выводу, что медитация помогает облегчать боль и в этом плане даже может...

читать далее
Университет Менеджмента Махариши приветствует тибетского мастера Ринпоче

Университет Менеджмента Махариши приветствует тибетского мастера Ринпоче

Признанный как реинкарнация мастера, жившего в 15 веке, Чогьял Ринпоче (Chogyal Rinpoche) провел неделю в студенческом городке Университета Менеджмента Махариши (Фэйрфилд), в прошлом месяце, и научился технике Трансцендентальной Медитации. Ринпоче, который основал...

читать далее
Медитация справляется с болью лучше, чем лекарства

Медитация справляется с болью лучше, чем лекарства

Это показало исследование, проведенное учеными из Баптистского медицинского центра Вэйк Форест. Всего нескольких минут медитации в день достаточно, чтобы забыть о боли, рассказывает Zee News. Судя по всему, медитация способна влиять на работу мозга. Проанализировав...

читать далее
Ашрам в Ришикеше, где медитировали “Битлз”, открылся для публики

Ашрам в Ришикеше, где медитировали “Битлз”, открылся для публики

В 1968 году Джон Леннон, Пол Маккартни, Джордж Харрисон и Ринго Старр вместе со своими спутницами и некоторыми другими знаменитостями провели некоторое время в этом ашраме, который основал популярный в те годы на Западе индийский йогин и гуру Махариши Махеш Йоги....

читать далее
Исследование: медитация способна замедлять старение

Исследование: медитация способна замедлять старение

Хорошая новость для тех, кто практикует регулярные медитации. Оказывается, помимо пользы для давления и сердца, которую приносит медитация, она к тому же способна замедлять процесс старения клеток (речь идет о Transcendental Meditation technique - Трансцендентальной...

читать далее
Уникальная студия медитации на Манхэттене

Уникальная студия медитации на Манхэттене

Уникальная студия медитации на Манхэттене «Единственное тихое место в Нью-Йорке», как назвали это место журналисты из Vogue — и возможно, они правы. Студия MNDFL (в название которой входят согласные, составляющие слово «mindful» – «осознанный») – студия – нет, не йоги...

читать далее
Ученые: Мозг счастливых людей устроен иначе, чем у несчастных

Ученые: Мозг счастливых людей устроен иначе, чем у несчастных

Ученые из Японии обнаружили, что мозг счастливых людей выглядит несколько иначе, чем у тех, кто не считает себя счастливым. В ходе МРТ-сканирования им удалось выявить зону мозга, связанную с ощущением счастья. Исследователи из Университета Киото провели эксперимент с...

читать далее
ТМ и ДНК: Медитация способна замедлить процесс старения

ТМ и ДНК: Медитация способна замедлить процесс старения

Хорошая новость для тех, кто регулярно медитирует. Исследователи сообщают, что, помимо снижения повышенного кровяного давления и риска сердечных заболеваний, техника Трансцендентальной Медитации и изменение стиля жизни могут замедлить так же и старение клеток. Новое...

читать далее
В московском метро прошла «Ночь йоги»

В московском метро прошла «Ночь йоги»

Минувшей ночью в центре зала станции «Новослободская» кольцевой линии Московского метро прошло необычное мероприятие — около 100 человек собрались, чтобы принять участие в акции «Ночь йоги в метро», организованной руководством метрополитена и посольством Индии в...

читать далее
Элита полиции Рио-де-Жанейро учится медитировать в преддверии Олимпийских Игр 2016

Элита полиции Рио-де-Жанейро учится медитировать в преддверии Олимпийских Игр 2016

До начала Олимпийских Игр в 2016 году остается все меньше времени, и, чем ближе, тем больше давления возлагается на плечи полиции Рио-де-Жанейро. Но они знают, как справиться с этим. Безопасность остается главным вызовом при подготовке к грандиозному международному...

читать далее
Перемены начинаются внутри

Перемены начинаются внутри

4 ноября 2015 года на сцене "Карнеги Холл" в Нью-Йорке состоялся праздничный концерт "Перемены начинаются изнутри" (#‎ChangeBeginsWithin‬) в поддержку Трансцендентальной Медитации. На концерте выступили Кэти Перри, Стинг, Джерри Сейнфелд, Шарон Исбин, Джим Джеймс,...

читать далее
На ночь глядя

На ночь глядя

Сегодня перед тем как пожелать читателям спокойной ночи, мы расскажем, как обычно заканчивают свой будничный вечер 10 наших героинь - успешные и знаменитые Эллен Дедженерес, Дженнифер Энистон, Блейк Лайвли, Джейми Кинг и другие. Гвинет Пэлтроу, актриса и основатель...

читать далее
Кэти Перри и Стинг выступили на благотворительном концерте в поддержку Трансцендентальной Медитации

Кэти Перри и Стинг выступили на благотворительном концерте в поддержку Трансцендентальной Медитации

Джерри Сейнфелд, Ажелик Киджо, Джим Джеймс и другие так же выступили и рассказали, как техника релаксации важна для них, со сцены «Карнеги Холл», в Нью-Йорке Автор: Кори Гроу, 5 ноября 2015 Через несколько минут после шумного выступления Джерри Сейнфелда на сцене...

читать далее
24 часа медитации во имя планеты Земля

24 часа медитации во имя планеты Земля

1 ноября 2015 года, с 8 утра по парижскому времени (CET), миллионы мужчин и женщин, взрослых и детей, всех традиций, во всех странах мира примут участие в 24-часовой медитации во имя планеты Земля. Глобальная медитация приурочена к 21-ой Конференции Сторон по...

читать далее
Секс и медитация: что ученые советуют для лучшего секса

Секс и медитация: что ученые советуют для лучшего секса

Истощение? Есть плохая и хорошая новость от ученых относительно вашей сексуальной жизни. Начнем с плохой: стресс мешает наслаждаться сексом. Хорошей новостью является то, что вы можете все изменить. Всего несколько минут медитации ежедневно. Наверное, все уже слышали,...

читать далее
5 лучших носимых гаджетов для релакса и медитации

5 лучших носимых гаджетов для релакса и медитации

«Быстрее, выше, сильнее» — вот лозунг современного человека. К активному и скоростному образу жизни нас подталкивают и гаджеты: смарт-часы и фитнес-трекеры стимулируют своего владельца покорять новые высоты. Но, похоже, не всем нравится такой подход. Ведь появляется...

читать далее
ТОП-15 советов для крепкого сна

ТОП-15 советов для крепкого сна

Ничто так не клонит в сон, как осенняя погода. Но иногда вы ходите целый день, мечтая о подушке, а стоит прилечь, как сна ни в одном глазу. Достаточно знакомая ситуация для многих из нас. Как обеспечить крепкий и здоровый сон?.. 1. Ешьте продукты, содержащие магний....

читать далее
Массовая медитация в Лондоне в Международный день мира

Массовая медитация в Лондоне в Международный день мира

Массовой медитацией отметили в Лондоне 21 сентября – Международный день мира. Несмотря на проливной дождь, тысячи людей собрались вечером на Трафальгарской площади. В 6 часов 30 минут они начали медитировать вместе во имя мира между всеми людьми и народами. Акция...

читать далее
Ученые доказали, что медитация обостряет чувства

Ученые доказали, что медитация обостряет чувства

Исследователи сумели доказать, что медитативные практики действительно повышают способность организма реагировать на внешние раздражители и обостряют чувства. Подробнее с выводами ученых можно ознакомиться в журнале Scientific Reports. Все участники исследования были...

читать далее
ТМ развивает стрессоустойчивость у городской молодежи

ТМ развивает стрессоустойчивость у городской молодежи

Трансцендентальная Медитация может значительно уменьшить тревожные состояния и повысить устойчивость к нагрузкам среди городской молодежи, согласно новому исследованию, проведенному Ассоциацией «УэстЭд» (WestEd), агентством исследований в области образования, развития...

читать далее
ТМ изучают в Школе дзюдо и боевых искусств

ТМ изучают в Школе дзюдо и боевых искусств

Число учеников, обученных Трансцендентальной Медитации в Школе дзюдо и боевых искусств, в Рио-де-Жанейро, приближается сейчас к отметке 1500. Проект стал очень популярным в местных бедных районах. Реализуемый сразу в нескольких школах, сначала проект предназначался...

читать далее
Социальные службы организуют обучение Трансцендентальной Mедитации для пенсионеров

Социальные службы организуют обучение Трансцендентальной Mедитации для пенсионеров

Новые возможности открываются сейчас в Латинской Америке: социальные службы организуют программы обучения Трансцендентальной Mедитации для пенсионеров и ее практике в группах. Первым шагом является подготовка штатных сотрудников, таких как психологи, врачи,...

читать далее
В Петербурге поставили рекорд Гиннеса на самую массовую медитацию

В Петербурге поставили рекорд Гиннеса на самую массовую медитацию

Этот вечер оказался одним из тех, когда в парке 300-летия царило спокойствие и умиротворение. И не потому что там никого не было, напротив, собралось достаточно много людей. Вот только, все их усилия были направлены на создание возвышенной атмосферы и общую цель –...

читать далее
Ученые нашли еще один способ бросить курить

Ученые нашли еще один способ бросить курить

Китайские ученые обнаружили, что медитация уменьшает тягу к курению, даже если человек не ставил себе цели бросить курить, говорится в статье, опубликованной в журнале "Proceedings of the National Academy of Sciences". "Мы обнаружили, что у участников исследования,...

читать далее
Певица Наташа Королева рассказала, почему боялась заниматься медитацией

Певица Наташа Королева рассказала, почему боялась заниматься медитацией

Сегодня.ua Певица регулярно медитирует Певица Наташа Королева рассказала, почему боялась заниматься медитацией после того, как встретилась с Кашпировским. "В школу, где я училась, приехал начинающий экстрасенс, – вспоминает Наташа Королева.  Как потом выяснилось, им...

читать далее
21 июня 2015 – Международный День Йоги

21 июня 2015 – Международный День Йоги

Генеральная Ассамблея ООН провозгласила 21 июня Международным днем йоги Йога — это древняя физическая, психическая и духовная практика, которая возникла в Индии. Слово «йога» происходит от санскрита и означает «соединение» или «связь», символизируя соединение тела и...

читать далее
Медитация снижает риск дегенеративного изменения мозга человека

Медитация снижает риск дегенеративного изменения мозга человека

© Fotolia/ Henry Stockton Продолжительность жизни людей за последние 40 лет заметно увеличилась, в тоже время процесс возрастного увядания мозга человека пока не удается затормозить, что значительно повышает риск психических заболеваний и нейродегенеративных изменений...

читать далее
Ученые нашли новый способ избавления от бессонницы

Ученые нашли новый способ избавления от бессонницы

Медитация помогает улучшать качество сна у пожилых людей более эффективно, чем традиционные методики, показало новое исследование. По некоторым оценкам, около половины людей в возрасте от 55 лет и старше имеют те или иные проблемы со сном. Умеренные нарушения сна у...

читать далее
Медитация замедляет возрастную потерю серого вещества в мозгу

Медитация замедляет возрастную потерю серого вещества в мозгу

Исследователи из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе установили связь между занятиями медитацией и количеством серого вещества в мозгу. На основе анализа группы из 100 человек было установлено, что медитация замедляет естественный процесс возрастного...

читать далее
Медитация тормозит потерю серого вещества

Медитация тормозит потерю серого вещества

Ученые Калифорнийского университета обнаружили, что медитация помогает сохранить объем серого вещества в мозге, пишет "Frontiers in Psychology". Исследователи сканировали мозг 28 мужчин и 22 женщин в возрасте от 24 до 77 лет с помощью магнитно-резонансной томографии....

читать далее
Медитация для спортсменов

Медитация для спортсменов

Инструкторы по фитнесу называют ЭТО отличным способом привести мышцы в тонус.  Преподаватели обучающих курсов считают ЭТО прекрасной зарядкой для ума. Речь идет о медитации. Да, да, именно о медитации! Спортсмены и люди, которые регулярно посещают тренажерный зал,...

читать далее
Медитация и работа мозга

Медитация и работа мозга

На рисунке слева показана активность мозга во время медитации, основанной на концентрации; справа - активность мозга во время недирективной медитации (Права: NTNU)   Медитация – это больше, чем просто способ успокоить свои мысли и снизить уровень стресса: наш...

читать далее
Ричард Гир заглянул в глубину

Ричард Гир заглянул в глубину

Медитация меняет структуру мозга Супер-звезду Голливуда Ричарда Гира называют вторым в мире буддистом после Далай-ламы. Ежедневно он уделяет ритуалу с медитацией минимум 45 минут, поднимаясь, если надо в половине пятого утра. Гир объясняет, что такие занятия ему...

читать далее
ТМ трансформирует самые криминогенные школы Сан-Франциско

ТМ трансформирует самые криминогенные школы Сан-Франциско

Автор статьи: Дэвид Л.Кирп (David L. Kirp) — профессор публичного права при Калифорнийском университете в Беркли (UC Berkeley) На первый взгляд, программа «Время тишины» (Quiet Time) – стратегия уменьшения стресса, используемая в нескольких средних и высших школах...

читать далее
Пять мудростей гуру Махариши

Пять мудростей гуру Махариши

Текст: Александр Корнев   |   Российская Газета RG.RU   |   12.01.2014 Ровно сто лет назад, 12 января, в индийском городе Ришикеш родился человек, которому было суждено стать одним из самых знаменитых учителей восточной философии и медитации. Основатель...

читать далее
Медитация способна влиять на гены

Медитация способна влиять на гены

Международная группа ученых доказала, что медитация влияет на геном человека - в результате ее воздействия в организме происходят специфические изменения на генетическом и молекулярном уровне. Авторами исследования стали специалисты из Висконсинского университета,...

читать далее
Медитация успешно борется с простудой и гриппом

Медитация успешно борется с простудой и гриппом

Новое исследование доказывает, что медитация может быть эффективным средством для предотвращения зимних болезней. А значит, вовсе нет нужды поглощать горстями витамины и таблетки о простуды и гриппа. Взрослые, которые медитировали или выполняли такие умеренно...

читать далее