Обучение медитации: +7 918 227 6138, +7 962 8690 788 office@tm-in-russia.ru

Что даёт Трансцендентальная Медитация?

ТМ и здоровье
Астма ►
Боль ►
Гипертония ►
Головные боли ►
Диабет ►
Инсульт ►
Молодость и долголетие ►
Общее состояние здоровья ►
Повышенное давление ►
Проблемы с позвоночником ►
Рак ►
Заболевания коронарных сосудов ►
Сердечно-сосудистые заболевания ►
Симптомы менопаузы ►
Холестерин ►

ТМ и вредные привычки
Алкоголизм и наркомания ►
Наркомания ►
Табакокурение ►
Переедание ►

ТМ и стресс
Бессонница ►
Депрессия ►
Депрессия у подростков ►
Ипохондрия ►
Страх, фобии и панические атаки ►
Тревожность ►
Хронический стресс ►

ТМ при нарушениях развития
Нарушения интеллекта или развития ►
Рассеянность и слабая память ►
СДВГ ►
Шизофрения ►
Эпилепсия ►

ТМ и Сила личности
Самоуважение ►
Вера в себя ►
Быть самим собой ►
Позитивное отношение к себе ►
Изменение жизненных установок ►
Сила мысли и работа с подсознанием ►
Интуиция ►
Целостность ►
Осознанность ►
Самореализация ►
Смысл жизни ►

ТМ и отношения
Отношения между супругами ►
Отношения в семье ►
Отношения с окружающими ►
Отношения с коллегами на работе ►

ТМ и высшие состояния сознания
Трансцендентальное состояние сознания ►
Космическое состояние сознания ►
Расширение способностей ►
Просветление ►

ТМ и мозг
Интеллект ►
Улучшение концентрации и памяти ►
Мыслить творчески ►
Способности к обучению ►
Творчество ►
Повышение успеваемости среди учащихся ►

ТМ в бизнес-компаниях
Удовлетворенность работой ►
Продуктивность ►
Снижение желания сменить место работы ►
Улучшение отношений в коллективе ►
Рост бизнес-показателей ►
Укрепление корпоративной культуры ►

ТМ и общество
ТМ в школах и ВУЗах ►
ТМ в бизнес-компаниях ►
ТМ в тюрьмах ►
Повышение качества жизни ►

Избавление от ипохондрии с помощью Трансцендентальной медитации

Случалось ли вам думать о тяжелом заболевании, если вы ощущали где-либо в организме боль? Такие подозрения могут быть вызваны сердечной аритмией, постоянным переутомлением, болями в нижней части тела и частыми головными болями. Если такая озабоченность своим здоровьем появляется часто, вам, как правило, не помогают уверения вашего врача, что вы физически здоровы. Чрезмерная озабоченность своим здоровьем называется ипохондрией.

Современные способы лечения ипохондрии заключаются в применении успокаивающих лекарственных средств (валиум, либриум), которые часто имеют такие неприятные побочные явления, как появление слабости и притупление мышления. У Трансцендентальной Медитации нет вышеупомянутых побочных воздействий, и она не вырабатывает зависимости. Вместе с тем она снимает глубокие внутренние напряжения, которые обусловливают ипохондрическое поведение.

Случай с 24-летним студентом юридического факультета, который нам описал один знакомый психиатр, наглядно показывает, как Трансцендентальная Медитация может повлиять на ипохондрию. С 17 лет этот студент страдал от “воображаемых” недугов — болей в грудной области и страха подвергнуться в определенных помещениях сердечному приступу. Он прошел различные курсы психотерапевтического и медицинского лечения, которые в общем и целом оказались безрезультатными. После того как он овладел Трансцендентальной Медитацией, в первые три месяца его приступы страха снизились, но потом появились снова с большей интенсивностью. При поддержке психиатра и Учителя ТМ удалось убедить студента продолжить медитировать. Примерно три месяца спустя появились постоянные позитивные изменения, которые привели к тому, что он смог обходиться без успокоительных средств. А через пять месяцев врач прекратил психотерапевтическое лечение.

Через год студент так описал свой опыт Трансцендентальной Медитации:

“До овладения медитацией я исходил из того, что являюсь образцовым клиническим случаем. Я просто не видел больше выхода. Никакие лекарства и никакие врачи не могли мне помочь. В начале я не был уверен, что медитация поможет мне, но все же продолжал заниматься ею дальше. Оглядываясь назад, я вижу, что медитация действительно помогла мне. Пропали страх, а также постоянная усталость и бессонница. Сегодня я не страдаю ни одним из симптомов ипохондрии. Мое сознание стало намного яснее, я стал получать лучшие оценки, и я радуюсь каждому новому дню”.