Обучение медитации: +7 918 227 6138, +7 918 226 1205
ТОП-15 советов для крепкого сна

ТОП-15 советов для крепкого сна

Ничто так не клонит в сон, как осенняя погода. Но иногда вы ходите целый день, мечтая о подушке, а стоит прилечь, как сна ни в одном глазу. Достаточно знакомая ситуация для многих из нас. Как обеспечить крепкий и здоровый сон?.. 1. Ешьте продукты, содержащие магний....
МАТВЕЙ ПУЛТОН: 6 главных достижений, которые я испытал через 4 месяца практики ТМ

МАТВЕЙ ПУЛТОН: 6 главных достижений, которые я испытал через 4 месяца практики ТМ

Матвей Пултон, студент, 23 года, Клементон, Нью Джерси, рассказывает о своем опыте Трансцендентальной Медитации. С тех пор, как я научился Трансцендентальной Медитации, 4 месяца назад, моя жизнь изменилась во многих областях. Как у студента очного отделения с высокой...
Ученые нашли новый способ избавления от бессонницы

Ученые нашли новый способ избавления от бессонницы

Медитация помогает улучшать качество сна у пожилых людей более эффективно, чем традиционные методики, показало новое исследование. По некоторым оценкам, около половины людей в возрасте от 55 лет и старше имеют те или иные проблемы со сном. Умеренные нарушения сна у...
Майкл Вейнрайт: “Вещь, которая изменила мою жизнь.”

Майкл Вейнрайт: “Вещь, которая изменила мою жизнь.”

Майкл Уэйнрайт, управляющий директор ювелирной компании, о Трансцендентальной Медитации: Натуральное средство от бессонницы “Трансцендентальная Медитация стала тем, что изменило мою жизнь. У меня очень плохой сон, и 12 лет назад я обратился за помощью к своему...