Обучение медитации: +7 918 227 6138, +7 918 226 1205
Лучший способ избавиться от плохого настроения

Лучший способ избавиться от плохого настроения

Давно известно, что и физическая активность, и медитации эффективно помогают бороться с депрессивными состояниями. Новое исследование показывает, что особенно сильный эффект эти два метода дают при совместном применении. Исследование, продолжавшееся восемь недель,...
Ученые: Спорт и медитация избавляют от симптомов депрессии

Ученые: Спорт и медитация избавляют от симптомов депрессии

Сочетание медитации и аэробных упражнений может сократить симптомы депрессии на 40 процентов, показало новое исследование, опубликованное в журнале Translational Psychiatry. Ученые впервые изучили влияние на душевное состояние людей комбинированной программы с...
ТМ изучают в Школе дзюдо и боевых искусств

ТМ изучают в Школе дзюдо и боевых искусств

Число учеников, обученных Трансцендентальной Медитации в Школе дзюдо и боевых искусств, в Рио-де-Жанейро, приближается сейчас к отметке 1500. Проект стал очень популярным в местных бедных районах. Реализуемый сразу в нескольких школах, сначала проект предназначался...
Медитация для спортсменов

Медитация для спортсменов

Инструкторы по фитнесу называют ЭТО отличным способом привести мышцы в тонус.  Преподаватели обучающих курсов считают ЭТО прекрасной зарядкой для ума. Речь идет о медитации. Да, да, именно о медитации! Спортсмены и люди, которые регулярно посещают тренажерный зал,...
Эрик Логан: “Это как вода”.

Эрик Логан: “Это как вода”.

Эрик Логан пришёл в компанию Опры в 2008 году, но его всё ещё воспринимают как нового человека – рисковый парень, который недавно увлёкся серфингом и украсил свой офис постерами “Двигайся быстро, разрушай препятствия”, “Падай и вставай”, “Улыбайся и сделай это ну...