Обучение медитации: +7 918 227 6138, +7 962 8690 788 office@tm-in-russia.ru

Что значит «трансцендентальная»?

Несмотря на непривычное слово «транс-цен-ден-таль-на-я» и, вследствие этого, неизбежные ассоциации с какой-то сложной умственной акробатикой, это совершенно не так.

Трансцендентальная Медитация, вероятно, является наиболее простой и естественной техникой среди всех остальных техник медитации, известных сегодня.

Вы просто садитесь каждое утро и вечер на 20 минут, закрываете глаза и начинаете повторять мантру.

Латинское слово “transcend” означает “выходить за пределы”. Во время практики ТМ, мы погружаемся на все более тонкие уровни мыслительного процесса, пока не достигнем самого источника мыслей. Таким образом, мы выходим за пределы мыслительного процесса.

Когда мы практикуем Трансцендентальную Медитацию, мы испытываем уникальное состояние, в котором ум полностью умолк, и, в то же время, высокоалертен и глубоко пробуждён.