Обучение медитации: +7 918 227 6138, +7 962 8690 788 office@tm-in-russia.ru

На что похожа ТМ?

Трудно подобрать слова, чтобы описать опыт трансцендирования. Это как попытка измерить объем озера, пользуясь стаканом. Легче испытать это самому, пережив на собственном опыте, что доступно абсолютно любому человеку.

Мы собрали здесь несколько цитат людей, практикующих Трансцендентальную Медитацию:

1 — Это как зарядное устройство

 

“Вот у вашего телефона есть зарядное устройство, так? Представьте, что такое зарядное устройство есть у вашего тела и ума. Этим устройством и является Трансцендентальная Медитация.” (Джерри Сайнфeлд, актёр и сценарист)

2 — Это как удобное кресло

“Удобное кресло, посидев в котором 15-20 минут, вы избавились бы от накопившихся за день усталости и стресса и ощутили бы глубокий покой и счастье. Это и есть ТМ, именно так ТМ действует на меня и на всех людей, кто ею занимается.” (Катрин Лионз, бабушка)

3 — Это как быть влюблённым

“Это как быть влюблённым, но вместо любви, направленной на кого-то или что-то, это направлено на всех и на всё вокруг.” (Престон Линдсей, журналист)

4 — Это как сладкий пончик

“Это пончик. Он очень сладкий, и очень хороший. Но если бы ты никогда не попробовал пончик, ты на самом деле не узнал бы, как сладок и хорош пончик… Медитация – как этот пончик. Трансцендентальная Медитация дарит опыт более сладкий, чем сладость этого пончика. Она дарит переживание сладчайшего нектара жизни, чистого блаженства сознания.” (Дэвид Линч, режиссер “Твин Пикс”)

5 — Это как вода

“Это как вода, моя медитация. Я попадаю куда-то. Я как будто заперт там. В сёрфинге есть выражение, что-то вроде “ты не скользишь по волне”. Ты скользишь по волне и, одновременно, не скользишь. Единственная вещь, которую остаётся выполнять: делать тотально то, что делаешь.” (Эрик Логан, со-президент медиа-холдинга)

6 — Это как почистить зубы

“Не надо думать, что это религия или что-то вроде того. Это всего лишь как почистить зубы. Это техника.” (Говард Стерн, радио-диджей)

7 — Это как 5 дополнительных часов сна

“У нас накапливается стресс, от которого мы не можем избавиться даже во время сна. А 20 минут ТМ — это как 5 часов сна. То есть в день ты как будто спишь на 10 часов больше обычного.” (Наталья Водянова, супермодель)

8 — Это как игра на фортепиано

“Это как учиться играть на фортепиано. Вы должны заниматься ежедневно. Иногда вы будете расстраиваться или спешить, как и в остальных упражнениях, но когда получается, я действительно чувствую, как жизнь и разум становятся шире, появляется больше возможностей и потенциал растет.” (Джим Джеймс, музыкант)

9 — Это как секретное оружие

“Медитация, это что-то типа секретного оружия для меня. Когда вы практикуете ТМ, вы достигаете уровня мысли, которая трансцендирует и идёт к источнику мысли.” (Майк Лав, фронтмен рок-группы “The Beach Boys”)

10 — Это как заботиться о щенке

“Чтобы завоевать доверие вашей медитации, вам нужно ‘навещать’ её каждый день. Это как заботиться о щенке.” (Челси Ричер, медиа-продюсер)

11 — Это как горячий душ

“Медитация ведет к состоянию открытого сознания. К креативности. Медитация – это процесс раскрытия. Это как принять горячий душ – даже если вы не думаете о чем-либо, великолепная идея все равно приходит и вам остается просто схватить её.” (Рэй Далио, основатель хедж-фонда)

12 — Это как кнопка перезагрузки компьютера

“Так много входящих сигналов в мире, и мы накапливаем их. И наши семьи, и наша работа, так много запросов. И как это работает – это кнопка перезагрузки. Я получаю больше энергии, когда уделяю этому 30-45 минут утром.” (Бен Фостер, актёр)

13 — Это как отпуск 2 раза в день

«Лично для меня ТМ – словно отпуск дважды в день. Позанимавшись ТМ после длинного рабочего дня в учреждении или университете, я вновь чувствую себя совершенно бодрой и свежей.» (Маргарет Митчелл, доктор медицины, специалист по гериатрии)

14 — Это как банковский счет с бесконечным количеством энергии

“Физическая и ментальная энергии – для меня это величайшие сокровища человеческой жизни. И ТМ – это такой невероятный способ открыть бесплатный банковский счет с бесконечным количеством энергии.” (Джерри Сайнфелд, актёр, сценарист)